Position des enfants
Mouvements
une main sur l’oeil et montrer du doigt avec l’autre main
Variantes
🚶♀️ Taper hanche en avançant
Deux mains sur la hanche droite, déhancher à droite et avancer d’un pas. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des hanches et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de “Taper hanche en avançant” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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Spaghetti
Se coucher sur le dos ou ventre, serrer les fesses et le ventre
S’en ficher
Lever et baisser les épaules
Bonjour abdo
Un enfant assis par terre tient les pieds de l’autre enfant qui est couché
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