Position des enfants
Mouvements
- se relever à l’aide des bras et des mains qui touchent par terre
- la tête en arrière en allant doucement
Variantes
👑 Préparation
Couronne en bas. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Découvrez notre exercice de préparation pour un échauffement ludique et énergique. “Préparation”
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Demi écart
Tendre le pied et la jambe devant, l’autre jambe derrière est pliée
Entrelacé avec appui
Porter la main droite à son oreille droite puis la main gauche à son oreille gauche
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