Position des enfants
Mouvements
- se coucher sur le dos ou ventre
- serrer les fesses et le ventre
- tendre les bras et les jambes
- spaghetti cru
- puis relâcher tout quand le spaghetti est cuit
Variantes
🎨 Quatrième par terre avec port de bras
Quatrième par terre, dessiner un demi-cercle avec les mains, « nettoyer par terre ». Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Continuez à explorer notre exercice de quatrième par terre avec port de bras pour un échauffement dynamique et stimulant. “Quatrième par terre avec port de bras”
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Petite hache
Main à plat tendue qui coupe avec le bord du petit doigt sur son autre main ou par terre
Moustique sur le nez
Monter le bras tendu et aboutir sur son nez avec un doigt
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