Position des enfants
Mise en place
poser le manche de l’ombrelle sur une main à plat
Mouvements
l’autre main bouge la poignée pour tourner l’ombrelle
Variantes
🦵 Croiser jambes assis
Assis(e) par terre, croisez les jambes pliées en alternant droite et gauche dessus. Vous cherchez des mouvements simples pour commencer la séance ? Parcourez nos exercices d’échauffement pour une introduction en douceur. “Croiser jambes assis”
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Chaque enfant a un bol sauf un
Kangourou avec ballon
Placer le ballon entre les genoux avec les mains à hauteur de la poitrine
Train massage
Masser le dos de l’enfant qui est devant en roulant la balle de massage
Ramer avec bâton, foulard ou corde
Tenir son bâton aux deux extrémités
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