Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- tenir son chapeau par le bord
- lancer son chapeau verticalement en l’air et le rattraper avec une main puis l’autre
Conseil
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Variantes
🏃 Enchaînement de sauts
Ouvrez en deuxième, croisez la jambe droite devant… Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination et la force des jambes ? Continuez à explorer nos enchaînements pour un échauffement énergique et dynamique. “Enchaînement de sauts”
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Lancer et compter
Lancer le ballon en l’air le plus de fois possible sans l’arrêter
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