Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- tenir son chapeau par le bord
- lancer son chapeau verticalement en l’air et le rattraper avec une main puis l’autre
Conseil
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Variantes
🏃 Enchaînement de sauts
Ouvrez en deuxième, croisez la jambe droite devant… Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination et la force des jambes ? Continuez à explorer nos enchaînements pour un échauffement énergique et dynamique. “Enchaînement de sauts”
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Tenir une extrémité de sa corde et l’enseignant au milieu de la salle tient toutes les autres extrémités des cordes
Tendu devant
Tendre la jambe devant
Hélicoptère qui atterrit
Tourner le kiwido au dessus de la tête en hélicoptère, s’asseoir par terre
Tente et camping
Les enfants tiennent les bords du drap
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