Position des enfants
Mise en place
se munir d’une tapette à mouches et d’un ballon
Mouvements
taper sur le ballon avec la tapette à mouches pour qu’il monte le plus haut possible
Variantes
taper le ballon vers le sol et il rebondit
Avantages
- lenteur du ballon
- temps d’agir
- perception visuelle assez longue
- ressentir la légèreté tout en maîtrisant sa force
Conseil
ballon de baudruche en ligne chez McParty
Un autre exercice
🩰 Deuxième classique
Jambes ouvertes, pieds en dehors avec les orteils tournés vers l’extérieur. À la recherche d’un exercice pour améliorer la posture et l’équilibre ? Explorez nos mouvements classiques pour enrichir votre échauffement. “Deuxième classique”
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