Position des enfants
Mise en place
se munir d’une tapette à mouches et d’un ballon
Mouvements
taper sur le ballon avec la tapette à mouches pour qu’il monte le plus haut possible
Variantes
taper le ballon vers le sol et il rebondit
Avantages
- lenteur du ballon
- temps d’agir
- perception visuelle assez longue
- ressentir la légèreté tout en maîtrisant sa force
Conseil
ballon de baudruche en ligne chez McParty
Un autre exercice
🩰 Deuxième classique
Jambes ouvertes, pieds en dehors avec les orteils tournés vers l’extérieur. À la recherche d’un exercice pour améliorer la posture et l’équilibre ? Explorez nos mouvements classiques pour enrichir votre échauffement. “Deuxième classique”
Découvrir d'autres articles:
Bonne nuit!
S’asseoir par terre avec l’élastique sur les cuisses
Moulin à vent
Répartir les élèves en quatre groupes et les élèves se placent sur un rond de couleur
Hélice avec kiwido
Tourner en hélice côté, hélice en dehors, hélice en dedans, hélicoptère
Le temps qu’il faut
Les enfants se placent en carré et regardent vers l’extérieur du carré
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !