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Pingouin
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Talon contre talon, ouvrir les pieds les orteils vers l’extérieur en première ou canard, les deux mains en main flex
 
 
Rouler le petit cerceau
Rouler le cerceau verticalement et courir derrière, le rattraper avant qu’il tombe

Route
Disposer plusieurs tapis dans la longueur de la salle = route, effectuer des exercices sur les tapis 
 
 
Saut de chat
En sixième, lever le genou droit pour aller à droite, sauter les deux jambes en l’air pliées
 
Sautiller en arrière
Poser un pied, sauter en arrière en levant l’autre jambe, alterner les jambes
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				lazwalla2022-12-10 17:36:292024-04-23 21:42:40Se croiser deux groupes
				
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Ski de fond
Glisser jambe droite devant et lever talon gauche derrière, bras gauche devant et droit derrière 
alterner la jambe devant 
