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lazwalla-danse

Bonjour à l’envers

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Jambes écartées et se pencher en avant
lazwalla-danse

Bateau dos à dos

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Assis en tailleur
lazwalla-danse

Balançoire dos à dos

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Se placer dos à dos en se tenant les mains
hula hoop

Balancer hanches

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Pousser le bassin vers la droite puis vers la gauche
lazwalla-danse

Avion

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Bras tendus sur le côté
lazwalla-danse

Assouplir jambes

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Jambes allongées et pencher le haut du corps vers les genoux
lazwalla-danse

Arbre

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Mains jointes et retiré en dedans
lazwalla-danse

Araignée

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Plier les jambes et monter le ventre
lazwalla-danse

Ange dans la neige

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Ecarter mains et jambes
lazwalla-danse

A la plage

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Lever pied droit puis gauche en tapant les fesses, mains en dessous du menton