Position des enfants
Mouvements
- lever les bras
- puis relâcher le haut du corps devant
Variantes
🩰 Saut sixième demi-tour
Sauter et effectuer un demi-tour, veiller à bien fléchir les genoux en atterrissant. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des pieds et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de “Saut sixième demi-tour” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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Exercice de danse énergique inspiré de la chanson "Tiki Tiki Babeloo" des Minions, mélangeant rythme festif et mouvements ludiques.
Nettoyer les vitres côté
Monter les bras côté
Donner un biscuit
Poser la main sur le ventre, ouvrir la main sur le côté ou devant
Plage debout
Sauter en pliant une jambe puis l’autre
essayer de taper les fesses avec le pied
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