Position des enfants
Mouvements
- tourner la tête dans un sens puis dans l’autre
- chercher les « mouches » à terre et au plafond
- sauter avec les bras en l’air pour les attraper
Conseil
ne pas insister à rouler la tête derrière pour ne pas écraser les vertèbres de la nuque
Variantes
🩰 Tourner
Tourner en marchant sur soi-même. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la fluidité des mouvements ? Explorez notre exercice de “Tourner” pour un échauffement dynamique et stimulant.
Découvrir d'autres articles:
V comme voir
Deux doigts tendus sur les yeux, mouvements vers l’extérieur
Dégagé en l’air seconde
Sixième, glisser la jambe sur le côté en gardant le contact avec le sol le plus longtemps possible
lever la jambe
Non oui oui
Regarder à droite et oui 2x, regarder à gauche et oui 2x
Moteur
Souffler les lèvres fermées pour faire vibrer la bouche
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !