Position des enfants
Mise en place
disposer les cerceaux par terre
Mouvements
sauter dans chaque cerceau pieds joints avec les mains à la hauteur de la poitrine
Conseil
cerceau en ligne chez Décathlon
Variantes
🥣 Mélanger la soupe
Effectuer des cercles avec la main devant soi. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Explorez notre exercice de mélanger la soupe pour un échauffement doux et stimulant. “Mélanger la soupe”
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Conçu pour les petits
Jongler avec un petit cerceau
Lancer son cerceau verticalement en l’air et le rattrapant avec la même main ou avec l’autre main
Double cercle bras dessus dessous
Changer les places en marchant et en tapant dans les mains
Chasser sans sauter
Demi plié en deuxième classique profil à la longueur de salle
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