Position des enfants
Mise en place
disposer les cerceaux par terre
Mouvements
sauter dans chaque cerceau pieds joints avec les mains à la hauteur de la poitrine
Conseil
cerceau en ligne chez Décathlon
Variantes
🥣 Mélanger la soupe
Effectuer des cercles avec la main devant soi. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Explorez notre exercice de mélanger la soupe pour un échauffement doux et stimulant. “Mélanger la soupe”
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Chasser devant sur échasses
Placer un pied devant l'autre
Ramer avec bâton, foulard ou corde
Tenir son bâton aux deux extrémités
Sautiller en avant
Poser un pied, sauter en avant en levant l’autre jambe, alterner les jambes
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