Position des enfants
Mise en place
placer le ballon entre les genoux avec les mains à hauteur de la poitrine
Mouvements
sauter pieds joints
Conseil
veiller à poser les talons par terre après chaque saut
ballon de baudruche en ligne chez McParty
Avantages
- lenteur du ballon
- temps d’agir
- perception visuelle assez longue
- ressentir la légèreté tout en maîtrisant sa force
Un autre exercice…
🚴♀️ Pédaler pieds
Plier les jambes une après l’autre. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de pédaler pieds pour un échauffement fluide et énergique. “Pédaler pieds”
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Ramer avec bâton, foulard ou corde
Tenir son bâton aux deux extrémités
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