Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- tenir son chapeau par le bord
- lancer son chapeau verticalement en l’air et le rattraper avec une main puis l’autre
Conseil
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Variantes
🏃 Enchaînement de sauts
Ouvrez en deuxième, croisez la jambe droite devant… Cherchez-vous un exercice pour travailler la coordination et la force des jambes ? Continuez à explorer nos enchaînements pour un échauffement énergique et dynamique. “Enchaînement de sauts”
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Lancer son cerceau verticalement en l’air et le rattrapant avec la même main ou avec l’autre main
Le temps qu’il faut
Les enfants se placent en carré et regardent vers l’extérieur du carré
Parachute
Tenir le parachute par les poignées
Route
Disposer plusieurs tapis dans la longueur de la salle = route, effectuer des exercices sur les tapis
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