Position des enfants
Mise en place
fourmi au milieu
Mouvements
- reculer en montant les bras
- avancer en baissant les bras
- recommencer
Variantes
🛌 Enchaînement de mouvements au sol – Relaxation
Se coucher par terre sur le dos. Vous cherchez un exercice pour détendre les muscles et préparer le corps à la danse ? Continuez à explorer nos mouvements au sol pour un échauffement apaisant et relaxant. “Enchaînement de mouvements au sol”
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Répartir les élèves en quatre groupes = maisons (groupe rouge, bleu, vert et jaune) et poser les crêpes au milieu étalées par terre
Passer plusieurs balles
En cercle, les enfants, très concentrés, sont prêts à recevoir la balle
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