Position des enfants
Mise en place
les enfants sont répartis en deux groupes et se placent en queue leu leu dans un coin
Mouvements
- désigner l’enfant qui commence et se lance dans la première diagonale
- puis un enfant de l’autre diagonale part
- le troisième enfant utilise la première diagonale
- et ainsi de suite
Variantes
🏖️ Plage debout
Sauter en pliant une jambe puis l’autre, essayer de taper les fesses avec le pied. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des pieds et des jambes ? Découvrez notre exercice de plage debout pour un échauffement dynamique et stimulant. “Plage debout”
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Saut de chat
En sixième, lever le genou droit pour aller à droite, sauter les deux jambes en l’air pliées
Pingouin
Talon contre talon, ouvrir les pieds les orteils vers l’extérieur en première ou canard, les deux mains en main flex
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