Position des enfants
Mise en place
les enfants sont répartis en deux groupes et se placent en queue leu leu dans un coin
Mouvements
- désigner l’enfant qui commence et se lance dans la première diagonale
- puis un enfant de l’autre diagonale part
- le troisième enfant utilise la première diagonale
- et ainsi de suite
Variantes
🏖️ Plage debout
Sauter en pliant une jambe puis l’autre, essayer de taper les fesses avec le pied. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des pieds et des jambes ? Découvrez notre exercice de plage debout pour un échauffement dynamique et stimulant. “Plage debout”
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Chenille
Monter sur les genoux, fesses sur les pieds, glisser avec les mains par terre devant soi
Galop et hélice avec foulard
Galoper en tournant le ruban en hélice en dehors
Souffler laine
Souffler sur la laine sans puis avec une paille
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