Position des enfants
Mouvements
avancer et reculer la tête
Variantes
avec les mains en dessous du menton
Un autre exercice…
🪓 Petite hache
Main à plat tendue qui coupe avec le bord du petit doigt sur son autre main ou par terre. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la force des bras ? Découvrez notre exercice de petite hache pour un échauffement dynamique et stimulant. “Petite hache”
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Taper hanche en avançant
Deux mains sur la hanche droite, déhancher à droite et avancer d’un pas
Bras secondes
Bras tendus de chaque côté
Aviron
Les enfants se placent à la queue leu leu
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