Position des enfants
Mouvements
monter et descendre les bras tendus devant
Variantes
révérence sur genoux à l’arrêt, rester bras allongés devant par terre
Un autre exercice…
👝 Poche
Glisser une main à plat contre sa hanche. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des mains et des bras ? Continuez à explorer notre exercice de poche pour un échauffement ludique et stimulant. “Poche”
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Table
Pencher en avant dos droit
Plage debout pieds devant
Toucher son pied avec la main opposée, changer de pied en sautant
Serpent de côté
Se pencher à droite puis à gauche plusieurs fois en pliant les jambes
Brouette
Un enfant couché sur le ventre et l’autre debout puis tenir les pieds de l’enfant couché qui soulève son corps et avance avec les mains
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