Position des enfants

lazwalla-danse
lazwalla-danse

Mouvements

ouvrir les jambes 

Conseil

veiller aux orteils tournés vers le plafond 

Variantes

  • en cercle, grand écart facial, toucher les pieds des deux enfants à côté de soi, dire “bonjour” en se donnant les mains
  • choisir entre les pieds flex ou tendus
  • choisir entre les jambes tendues ou pliées

Un autre exercice…

🎺 Chasser profil 
Côté droit puis gauche. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des jambes ? Découvrez notre exercice “Chasser profil” pour un échauffement fluide et dynamique.

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