Position des enfants
Mouvements
ouvrir les jambes
Conseil
veiller aux orteils tournés vers le plafond
Variantes
- en cercle, grand écart facial, toucher les pieds des deux enfants à côté de soi, dire “bonjour” en se donnant les mains
- choisir entre les pieds flex ou tendus
- choisir entre les jambes tendues ou pliées
Un autre exercice…
🎺 Chasser profil
Côté droit puis gauche. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des jambes ? Découvrez notre exercice “Chasser profil” pour un échauffement fluide et dynamique.
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Muscles
Bras côté, plier les avant bras, les deux poings en haut
Brouette
Un enfant couché sur le ventre et l’autre debout puis tenir les pieds de l’enfant couché qui soulève son corps et avance avec les mains
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