Position des enfants
Mise en place
distribuer trois bols à chaque enfant
enfiler un bol sur chaque poignet + poser un bol sur la tête
Mouvements
- tirer les bras sur le côté pour voler
- marcher toujours plus vite en cercle
Conseil
Bol de différentes couleurs en ligne chez GladiatorFit
Variantes
perfectionnez vos compétences en explorant notre gamme d’exercices interactifs “Badminton”
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Cheville
Lever une jambe et poser le cerceau sur la cheville
Kangourou dans les trous
Disposer les cerceaux par terre, sauter dans chaque cerceau pieds joints
Chapeau de nain
Poser le sac sur la tête, marcher en avant puis en arrière
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