Position des enfants
Mise en place
les enfants sont couchés sur le ventre
Mouvements
lever pied droit puis gauche en tapant les fesses, mains en dessous du menton
Variantes
poser les mains par terre
Conseil
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Muscles
Bras côté, plier les avant bras, les deux poings en haut
Téléphone
Ouvrir le petit doigt et le pouce de la main
Deuxième classique
Jambes ouvertes, pieds en dehors avec les orteils tournés vers l’extérieur
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