Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- Sixième
- ouvrir
- tourner
- ouvrir
- fermer les jambes
Variantes
par deux , commencer côte à côte, s’éloigner, taper dans les mains, même chose pour revenir près de son camarade
Un autre exercice…
🚶♀️ Tendu devant avec bras opposé
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Table
Pencher en avant dos droit
Enrouler en tournant
Croiser une jambe devant l’autre, tourner pour décroiser avec le poing fermé
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