Position des enfants
Mouvements
- tourner la tête dans un sens puis dans l’autre
- chercher les « mouches » à terre et au plafond
- sauter avec les bras en l’air pour les attraper
Conseil
ne pas insister à rouler la tête derrière pour ne pas écraser les vertèbres de la nuque
Variantes
🩰 Tourner
Tourner en marchant sur soi-même. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la fluidité des mouvements ? Explorez notre exercice de “Tourner” pour un échauffement dynamique et stimulant.
Découvrir d'autres articles:
Couronne
Bras arrondi au dessus de la tête
Enlever son pull
Monter les bras le long du corps jusqu'en couronne
Couper couché
Jambes tendues en l’air, croiser jambe droite puis gauche devant
Tout simplement - Bibie - Echauffement pour enfants de 4 à 8 ans
Échauffement ludique et adapté pour enfants en danse, incluant respiration, flexibilité, et mouvements inspirés d'animaux pour maternelles.
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !