Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
regarder à droite et oui 2x
regarder à gauche et oui 2x
Variantes
🐍 Serpent debout
Dos rond puis creux dans un mouvement fluide. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la flexibilité du tronc ? Explorez notre exercice de “Serpent debout” pour un échauffement fluide et énergique.
Découvrir d'autres articles:
Grimace
Détendre le visage en ouvrant exagérément la bouche et fronçant les sourcils
Pédaler mains
Avec les mains, les poings serrés, alterner bras fléchis et tendus
Le dab
Le monde captivant du 'Dab', un mouvement chorégraphique hip-hop, popularisé par des sportifs, célébrités et intégré à la culture populaire.
Relevé première ou canard
Première ou canard, monter sur les demi pointes
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !