Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- toucher son pied devant soi avec la main opposée
- changer de pied en sautant
Variantes
- toucher son pied derrière soi avec la main opposée
Un autre exercice pourrait vous intéresser
🦵 Retiré en dehors
Monter un pied, poser les orteils à hauteur du genou de la jambe de terre, placer le genou plié sur le côté. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des pieds et des jambes ? Explorez notre exercice de retiré en dehors pour un échauffement dynamique et stimulant. “Retiré en dehors”
Découvrir d'autres articles:
Le dab
Le monde captivant du 'Dab', un mouvement chorégraphique hip-hop, popularisé par des sportifs, célébrités et intégré à la culture populaire.
Huit bras
Dessiner un huit horizontal avec la main
Marcher
Avancer/reculer vite, lentement, légèrement, lourdement, en s’évitant
Non
Regarder à droite, à gauche, à droite, et ainsi de suite…
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !