Position des enfants
Mouvements
- lent
- première ou canard
- demi plié en deuxième classique profil à la longueur de salle
- demi tour en première ou canard
- demi plié en deuxième classique en regardant de l’autre côté
- et ainsi de suite …
Variantes
🦋 Papillon
Pied contre pied jambes pliées. Vous souhaitez un exercice pour travailler la souplesse et l’étirement des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de papillon pour un échauffement doux et relaxant. “Papillon”
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Piqué
Première ou canard, en deux temps, glisser la jambe droite sur le côté
Sauts de lapins - Sur une musique rythmée pour enfants
A 3 ans, les enfants se placent à la queue leu leu dans une diagonale.
A 4 ans, les enfants se placent à la queue leu leu dans deux diagonales
Souffler
Souffler sur la plume, avancer en crocodile
Kangourou sur les ronds
Disposer les ronds de couleur par terre et sauter sur chaque rond à pieds joints
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