Vidéos du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- poser les mains sur les épaules ou ouvrir et fermer les bras à la seconde
- tourner en avançant
- fixer un point au loin dans la direction voulue (exercice de préparation poupée en tournant)
- tendre les jambes
- monter sur demi pointe
Conseil
garder les épaules ouvertes
Variantes
- les enfants de 3 ans vont tourner et avancer et les plus grands peuvent intégrer les consignes des jambes tendues, des bras et de la tête
- continuez votre aventure en essayant une variante d’exercice à domicile
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Marcher jusqu’au bout de la longueur de la salle
Chenille
Monter sur les genoux, fesses sur les pieds, glisser avec les mains par terre devant soi
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Porter son bol sur sa tête en guise de chapeau, marcher en avançant puis en reculant
Piqué
Première ou canard, en deux temps, glisser la jambe droite sur le côté
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