Position des enfants
Mise en place
placer le ballon entre les genoux avec les mains à hauteur de la poitrine
Mouvements
sauter pieds joints
Conseil
veiller à poser les talons par terre après chaque saut
ballon de baudruche en ligne chez McParty
Avantages
- lenteur du ballon
- temps d’agir
- perception visuelle assez longue
- ressentir la légèreté tout en maîtrisant sa force
Un autre exercice…
🚴♀️ Pédaler pieds
Plier les jambes une après l’autre. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de pédaler pieds pour un échauffement fluide et énergique. “Pédaler pieds”
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Pieds nus
Se placer contre un mur à pieds nus, se tenir au mur si nécessaire
La marche des éléphants
Une ligne de papier collant par terre
Maison de couleur
Disposer des ronds de couleur (jaune, rouge, vert et bleu) par terre partout dans la salle
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