Position des enfants
Mise en place
placer le ballon entre les genoux avec les mains à hauteur de la poitrine
Mouvements
sauter pieds joints
Conseil
veiller à poser les talons par terre après chaque saut
ballon de baudruche en ligne chez McParty
Avantages
- lenteur du ballon
- temps d’agir
- perception visuelle assez longue
- ressentir la légèreté tout en maîtrisant sa force
Un autre exercice…
🚴♀️ Pédaler pieds
Plier les jambes une après l’autre. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de pédaler pieds pour un échauffement fluide et énergique. “Pédaler pieds”
Découvrir d'autres articles:
Rhinocéros
Exercice d'échauffement ou à utiliser dans la diagonale !
Slalom de chapeau
Disposer les chapeaux dans la diagonale par terre de sorte qu’on puisse passer entre eux
Série d'exercices avec élastique
Marcher et rester sur une jambe en équilibre
Carousel avec rubans
Courir avec le ruban dans la main extérieure au cercle
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !