Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mise en place
s’asseoir sur le ballon
Mouvements
- glisser les fesses en arrière doucement tout en gardant le ballon entre les jambes
- rester couché sur le dos, les jambes en l’air et le ballon entre les pieds
- puis faire le chemin inverse en remontant sur son ballon assis
Avantages
- facile à attraper
- lent grâce au ballon de baudruche glissé à l’intérieur
- lavable en machine
- résistant
- façon naturelle et ludique d’exercer la coordination oculo-manuelle
Conseil
Il s’achète en ligne chez livipur
Variantes
explorez l’univers de la danse et de la relaxation grâce à nos exercices divertissants comme “Bataille de boules de neige”
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Se tenir par les cerceaux de côté au lieu de se tenir par les mains
Jongler avec un petit cerceau
Lancer son cerceau verticalement en l’air et le rattrapant avec la même main ou avec l’autre main
Marcher dans le jardin
Poser l’ombrelle sur l’épaule
Tourner dans le vide
Des lampes de poche mises en place dans les bords de la salle et allumées
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