Position des enfants
Mouvements
lancer son cerceau verticalement en l’air et le rattrapant avec la même main ou avec l’autre main
Conseil
cerceau en ligne chez Décathlon
Variantes
👒 Enlever son chapeau
Passer l’avant-bras et la main dans les cheveux. Vous souhaitez un exercice pour améliorer la coordination des mains et l’agilité ? Explorez nos mouvements pour un échauffement gracieux et raffiné. “Enlever son chapeau”
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L’escargot
Etendre sa corde par terre
Sans lâcher les mains
Se donner les mains en intégrant un cerceau dans le cercle
Lancer en roulant sans rattraper
Lancer en roulant le chapeau en l’air sans forcément le rattraper
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