Série d’exercices avec élastique

Mise en place

distribuer un élastique à chaque enfant

Mouvements avec élastique

• marcher et rester sur une jambe en équilibre
• flèche pour le toit de maison = grand triangle
• bras d’ange pour la maison = carré
• grand écart facial assis ou couché = triangle aplati
• élastique sur la tête ou sur la nuque = petit triangle

Variantes

inventer des mouvements avec les enfants

Conseil

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