Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mise en place
poser une ligne de papier collant par terre
monter sur ses échasses
Mouvements
marcher sur la ligne un pied devant l’autre
Variantes
lever une jambe en arabesque
Conseil
échasses en ligne chez GladiatorFit
Avantages
🩰 Demi plié première ou canard
En première position, fléchissez légèrement les genoux puis tendez les jambes. Envie d’un exercice pour travailler la force des jambes et la posture ? Découvrez nos mouvements ciblés pour un échauffement efficace. “Demi plié première ou canard”
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