Position des enfants
Mouvements
s’accroupir, bras croisés sur la tête, cacher le visage dans les genoux
Variantes
🩰 Première ou canard
Halon contre talon, ouvrir les pieds, les orteils vers l’extérieur. Cherchez-vous un exercice pour travailler la position des pieds et des jambes ? Continuez à explorer notre exercice de première ou canard pour un échauffement dynamique et stimulant. “Première ou canard”
Découvrir d'autres articles:
Marcher avec épaules
Mains sur les cuisses
Le dab
Le monde captivant du 'Dab', un mouvement chorégraphique hip-hop, popularisé par des sportifs, célébrités et intégré à la culture populaire.
Plage debout
Sauter en pliant une jambe puis l’autre
essayer de taper les fesses avec le pied
Fleur debout
Au milieu de la salle et fourmi
reculer et girafe
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !