Position des enfants
Mise en place
étendre sa corde par terre de sorte que la corde se situe entre les jambes
Mouvements
sauter jambes écartées puis jambes croisées puis jambes écartées puis … pied droit devant puis pied gauche
Variantes
pieds joints d’un côté de la corde, sauter à droite puis à gauche de la corde
Avantages de la corde
- coordination motrice et équilibre
- développe l’esprit créatif de l’enfant
- moyen qui favorise la connaissance des formes
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Un autre exercice…
👐 Enchaînement 1
Mouliner en ouvrant la main à droite. Vous souhaitez un exercice pour stimuler la mobilité des poignets et la coordination des mains ? Explorez nos mouvements pour un échauffement dynamique et fluide. “Enchaînement 1”
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Lancer en roulant le chapeau en l'air
Lancer en roulant le chapeau en l’air et le rattraper avec la même main puis avec l’autre main
Vent
Les enfants tiennent les bords du drap
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