Raiponce – Où est la vraie vie?

19 à 24  Sept heures… allonger un bras vers le haut puis l’autre

24 à 27 il faut que la maison brille… se lever

27 à 36 Je cire… épaules droite puis gauche, avant puis arrière en avançant

36 à 41 Ensuite je lis… main droite devant le visage puis gauche en pliant les jambes en rythme

41 à 49 J’ajoute quelques… croiser les avant bras devant, ouvrir à droite, croiser les avant bras devant, ouvrir à gauche, plus vite 4X

49 à 54 Je me demande… une main autour de la bouche pour mimer le questionnement 

54 à 103 instrumental les groupes changent de place en chassant

103 à 113 Après-midi, c’est… bras tendu sur les côtés, tourner un avant bras puis l’autre puis les 2

113 à 119 théâtre de marionnettes… mouliner au dessus de la tête

119 à 124 Puis je relis… main droite devant le visage puis gauche en pliant les jambes en rythme

124 à 132 J’ajoute… croiser les avant bras devant, ouvrir à droite, croiser les avant bras devant, ouvrir à gauche, plus vite 4X

132 à 136 Dans cette prison… ouvrir les bras côté, se cacher

136 à 146 Et je me demande… accroupi, une main autour de la bouche pour mimer le questionnement 

146 à 157 Et demain soir… à genoux, tirer sur la corde

157 à 207 Comme c’est… 1x hélice du côté du public

207 à 216 À quoi ressemble… chien qui fait pipi

216 à 225 Je suis… arabesque

Variantes

🐝 Abeille : échauffement mains et bras
Transformez-vous en abeille et volez avec vos bras pliés sur le côté. Cet exercice stimule la coordination des mouvements des bras tout en éveillant l’imaginaire des enfants. “Abeille”