Vidéo
Position des enfants
Mise en place
les enfants regardent vers le devant de la salle s’exercent dans la longueur de la salle
Mouvements
Pieds en sixième, soulever les orteils et les poser vers la droite puis soulever les talons vers la droite, et ainsi de suite … Changer de sens et aller vers la gauche.
La musique de René Aubry est lente et convient bien aux débutants et celle de Stas est rapide pour les élèves qui désirent exercer la vitesse !
Variante
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Musiques
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Genou opposé
Taper le genou droit avec la main gauche
Rouler le petit cerceau
Rouler le cerceau verticalement et courir derrière, le rattraper avant qu’il tombe
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