Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- en trois temps, inspiré du hip hop
- en sixième, pied droit croise derrière jambe gauche
- puis jambe gauche fait un pas de côté vers la gauche
- et le pied droit stoppe devant
- recommencer en sautant légèrement avant le stop
Variantes
🎿 Ski de piste
Pieds joints, sauter en posant les talons à droite. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la force des pieds et des jambes ? Explorez notre exercice de “Ski de piste” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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Tirer sur la corde
Bras tendus devant soi
Les mouches
Tourner la tête dans un sens puis dans l’autre
Enchaînement 1
Mouliner ouvrir la main à droite
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