Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mise en place
chaque enfant a un bol sauf un
Mouvements
- se passer les bols de mains en mains toujours dans le même sens
- avancer de côté avec des petits pas
- l’enfant qui arrive à la première place court se placer à l’autre bout de la ligne
- donner son bol au dernier de la ligne
Conseil
Bol de différentes couleurs en ligne chez GladiatorFit
Variantes
🦵 Développer à quatre pattes
À genoux, ramenez un genou plié vers le torse puis tendez la jambe derrière vous. Vous cherchez un exercice pour renforcer les jambes et le tronc ? Explorez nos mouvements adaptés à tous les âges pour un échauffement complet et équilibré. “Développer à quatre pattes”
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lancer son chapeau verticalement en l’air et le rattraper avec une main puis l’autre
Jeu de la pizza
Par deux, un enfant se couche par terre sur le ventre et l’autre prépare la pâte à pizza imaginaire
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