Position des enfants
Mouvements
pivoter les mains
Variantes
avec un doigt tendu
Un autre exercice…
🐘 Trompe d’éléphant
Tenir son nez avec une main. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Découvrez notre exercice de “Trompe d’éléphant” pour un échauffement ludique et stimulant.
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Échauffement dynamique pour enfants, alliant course, danse et coordination sur la musique 'Vice Versa Go Team', idéal en groupe.
Cloche genoux
Jambes pliées et genoux sur le ventre
Pas de bourrée classique
En trois temps, inspiré du classique
Deux micros
Bouger poings serrés
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