Position des enfants
Mouvement
marcher avec les pieds parallèles
Conseil
pointer le pied pour les plus grands enfants
Variantes
bras sur le côté
Un autre exercice…
🎺 Trombone
Un poing sur la bouche, effectuer des allers-retours avec l’autre poing. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Explorez notre exercice de “Trombone” pour un échauffement ludique et stimulant.
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Boum Boum est un mouvement de poings croisés alternés, dynamique et rythmé, adaptable à différentes chorégraphies pour enfants.
Equilibre sur genou
Sur un genou jambe droite tendue derrière, bras gauche tendu devant
Clown qui court
Cloche bras parallèles puis marcher avec le haut du corps en avant et les jambes derrière
Ku-tschi-tschi
En cercle, tourner dans le même sens
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