Vidéo du massage
Position des enfants
Mise en place
dessiner avec son doigt dans le dos de son camarade
Paroles Mouvements
Voici les rails
- deux longues lignes dans la longueur du dos
Voici les traverses
- plusieurs petites lignes dans la largeur du dos
Voici le train qui arrive
- commencer en bas du dos et remonter en effectuant des mouvements de massage avec le son sch, sch, sch
Voici les pionniers qui descendent! Ils creusent
- gratter partout sur le dos
Voici les poules qui descendent! Elles picorent.
- piquer partout sur le dos
Voici les paysans qui descendent! Ils sèment.
- caresser partout sur le dos
Voici l’éléphant qui descend! Il marche.
- tapoter des poings partout sur le dos
Voici le train qui repart!
- commencer en haut du dos et descendre en effectuant des mouvements de massage avec le son sch, sch, sch
D’après Albena Ivanovitch-Lair
Variantes
🦵 Équilibre sur genou
Sur un genou avec la jambe droite tendue derrière et le bras gauche tendu devant. Vous cherchez un exercice pour travailler l’équilibre et la posture ? Découvrez nos mouvements pour un échauffement stable et centré. “Equilibre sur genou”
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Masques
Distribuer un masque vierge à chaque enfant
Danser assiettes chinoises, ballons de baudruche, bouées et drapeaux
Un atelier ludique et créatif où les enfants improvisent des mouvements en utilisant des accessoires variés et des musiques inspirantes.
Train massage
Masser le dos de l’enfant qui est devant en roulant la balle de massage
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