Position des enfants
Mouvements
- lancer le ballon en l’air le plus de fois possible sans l’arrêter
- compter le nombre de fois qu’il a sauté sans toucher le sol
Variantes
lancer le ballon en l’air, frapper dans les mains et compter pendant que le ballon est en l’air
lancer le ballon, tourner sur soi-même pendant qu’il est en l’air et le rattraper
Conseil
gonfler les ballons avant le début du cours
ballon de baudruche en ligne chez McParty
Avantages
- lenteur du ballon
- temps d’agir
- perception visuelle assez longue
- ressentir la légèreté tout en maîtrisant sa force
Variantes
🧥 Enlever son pull
Monter les bras le long du corps jusqu’en couronne. Vous cherchez un exercice pour travailler la mobilité des épaules et la coordination ? Continuez à explorer nos mouvements pour un échauffement élégant et fluide. “Enlever son pull”
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Tenir le cerceau verticalement
Sans lâcher les mains
Se donner les mains en intégrant un cerceau dans le cercle
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