Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- Sixième
- ouvrir
- tourner
- ouvrir
- fermer les jambes
Variantes
par deux , commencer côte à côte, s’éloigner, taper dans les mains, même chose pour revenir près de son camarade
Un autre exercice…
🚶♀️ Tendu devant avec bras opposé
Jambe droite devant avec bras gauche devant. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et l’équilibre des pieds et des bras ? Explorez notre exercice de “Tendu devant avec bras opposé” pour un échauffement dynamique et stimulant.
Découvrir d'autres articles:
Chapeau qui tombe
Une main puis l’autre sur la tête, baisser les deux mains en même temps sur les joues
Serpent de côté
Se pencher à droite puis à gauche plusieurs fois en pliant les jambes
Les mains Chihuahua
Flexion du poignet, main en haut puis en bas
Pirate
Une main sur l’oeil et montrer du doigt avec l’autre main
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !