Vidéo du mouvement
Position des enfants
Mouvements
- Sixième
- ouvrir
- tourner
- ouvrir
- fermer les jambes
Variantes
par deux , commencer côte à côte, s’éloigner, taper dans les mains, même chose pour revenir près de son camarade
Un autre exercice…
🚶♀️ Tendu devant avec bras opposé
Jambe droite devant avec bras gauche devant. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et l’équilibre des pieds et des bras ? Explorez notre exercice de “Tendu devant avec bras opposé” pour un échauffement dynamique et stimulant.
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Table
Pencher en avant dos droit
Bonjour abdo
Un enfant assis par terre tient les pieds de l’autre enfant qui est couché
Dormir
Mains jointes sur la joue, pencher la tête
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