Position des enfants
Mouvements
ouvrir les jambes
Conseil
veiller aux orteils tournés vers le plafond
Variantes
- en cercle, grand écart facial, toucher les pieds des deux enfants à côté de soi, dire “bonjour” en se donnant les mains
- choisir entre les pieds flex ou tendus
- choisir entre les jambes tendues ou pliées
Un autre exercice…
🎺 Chasser profil
Côté droit puis gauche. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des jambes ? Découvrez notre exercice “Chasser profil” pour un échauffement fluide et dynamique.
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Taper un pied par terre de sorte à lever l’autre, mouvement de main comme si on tapait sur un ballon
En quinconce
Les élèves se placent sur deux ou plusieurs lignes de façon à voir et être vu
Mouliner
Les mains tendues parallèles
Pendu
Taper les mains devant et derrière puis accrocher les mains derrière
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