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C’est magique!

Âges :3 ans, 4 ans, 5 ans, 6 ans, 7 ans

Position des enfants

lazwalla-danse

Mise en place

se placer dos au mur

Mouvements

  • poser la balle derrière le dos, les mains devant soi
  • fléchir et tendre les jambes, la balle tient toute seule, c’est magique!

Conseil

Balles de massage en ligne chez GladiatorFit

Variantes

ajoutez de la variété à votre routine avec nos exercices variés comme “Cape”

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