Position des enfants
Mouvements
poser les mains sur les hanches de son camarade
sauter à droite puis à gauche
Conseil
veiller aux mains de l’enfant qui saute, elles doivent être posées sur les hanches et non sur la colonne vertébrale
Variantes
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Contretemps
Petit saut avant d’effectuer le mouvement voulu
Hula hoop
Tourner les hanches, devant, côté, derrière, côté
Entrelacé avec appui
Porter la main droite à son oreille droite puis la main gauche à son oreille gauche
Muscles en première plier jambes et bras
Demi plié en première ou canard, monter les poings bras pliés, puis bras et jambes tendus
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