Vidéo du mouvement
Position des enfants
Petit enchaînement
- pied flex à droite/gauche avec mains aux hanches
- chasser profil droite/gauche
- marcher en arrière en tapant dans les mains ou sautiller en arrière pour les plus grands
Variantes
🌧️ Pluie
Descendre les bras de haut en bas en activant les doigts. Vous cherchez un exercice pour travailler la coordination et la mobilité des mains et des bras ? Explorez notre exercice de pluie pour un échauffement doux et apaisant. “Pluie”
Musique du mouvement
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Poser le pied droit devant puis derrière
Kangourou avec ballon
Placer le ballon entre les genoux avec les mains à hauteur de la poitrine
Sautiller en arrière
Poser un pied, sauter en arrière en levant l’autre jambe, alterner les jambes
Marcher en première
Les garçons mettent les mains à la taille, les mains sur les bords du tutu pour les filles
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