Position des enfants
Mise en place
poser le sac sur son ventre en araignée
Variantes
l’enseignant.e et les élèves nomment et massent avec leur sac les différentes parties de leur corps
Avantages
- développe le sens tactile et la motricité fine des mains
- renforce la musculature
- aborde la notion de poids
- convient aux lancers
- entraîne l’adresse
Conseil
sac en ligne chez Betzold
Un autre exercice…
🧘♀️ Enrouler/dérouler
Enrouler, descendre la tête, les épaules et le dos puis fléchir légèrement les genoux. Cherchez-vous un exercice pour améliorer la souplesse et la mobilité du dos ? Continuez à explorer nos mouvements pour un échauffement équilibré et détendu. “Enrouler/dérouler”
Découvrir d'autres articles:
Tapis magique avec drap
Inviter deux enfants à s’asseoir sur le drap = le tapis magique
Série d’exercices corde en laine
Placer la corde pliée en deux en dessous d’un pied, l’autre pied puis les deux
Far West - Danse et chanson pour enfants
Distribuer un kiwido à chaque enfant
Hélicoptère qui atterrit
Tourner le kiwido au dessus de la tête en hélicoptère, s’asseoir par terre
Laisser un commentaire
Rejoindre la discussion?N’hésitez pas à contribuer !